卵巢早衰了应该注意什么？南阳妇科医院哪家检查做得好？

　　南阳妇科医院分析生活中卵巢早衰需要注意，首先保持乐观积极的心态。其次，饮食上需要注意不要吃垃圾食品，多吃含有维生素和膳食纤维的食物。比如各种水果蔬菜。另外注意不要熬夜，不要喝浓茶，不要喝咖啡，不要饮酒，不要吸烟。

　　卵巢早衰需要注意掌握正确的饮食结构以及科学的生活方式。饮食上以清淡为主，合理搭配，保证营养多样化，不要过于单一，适当补充肉类、鱼虾类、新鲜瓜果蔬菜、低脂乳制品类食物等。平时多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，不要让机体太疲劳，注意劳逸结合。

　　卵巢早衰需要平时多注意饮食和休息，食物是微妙的，卵巢早衰主要表现为闭经，雌激素水平下降，促性腺激素浓度过高，有时还伴有潮热、出汗、掉头发或月经闭经等症状，平时应该注意饮食卫生，尽量选择高蛋白质、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。高脂肪和高胆固醇的饮食会导致卵巢动脉硬化。