2025-08-22
我很赞同()
您好!感谢您的信任和提问。您描述的“一跑步就漏尿”的情况,在医学上非常可能是一种称为压力性尿失禁的表现,这是困扰许多女性的常见问题,请您不必过于焦虑或尴尬。
主要原因是什么?
这通常与盆底肌功能减弱有关。盆底肌像一张“吊网”,承托着膀胱、尿道等器官。当您跑步、跳跃、咳嗽或大笑时,腹部压力会骤然增加。如果这张“网”变得松弛(常见于产后、年龄增长、长期腹压增高等原因),就无法有效收紧尿道,从而发生不自主的漏尿。
这可以改善和治疗吗?
完全可以! 这是一个有明确解决方案的问题,您无需默默忍受。
1、盆底肌康复训练:这是更基础、有效且无创的方法。通过自主、持续地收缩和放松盆底肌(类似憋尿和中断排尿的动作),可以显著增强肌肉的张力和控制力。关键在于掌握正确的方法并坚持锻炼。
2、物理治疗:如果自我锻炼效果不佳,可以来院寻求帮助。我们拥有生物反馈治疗、电刺激等专业设备,能帮助您更准确地找到并锻炼盆底肌。
3、医疗干预:对于中重度患者,还有尿道中段悬吊术等微创手术方案,效果立竿见影且非常成熟。
南阳天伦医院建议:
请务必前来我院就诊。医生会通过专业评估(如询问病史、盆底肌力检查、尿动力学检查等)来确定您的严重程度和具体原因,并为您量身定制更合适的个体化治疗方案。
请放心,这是一个通过科学干预完全可以有效控制甚至治愈的问题,您完全可以重拾尽情运动的快乐。