怀孕前三个月该注意啥？南阳产科医院究竟哪家好？

　　南阳产科医院提醒：怀孕前三个月应该注意尽量避免性生活，每天坚持补充叶酸，预防胎儿畸形，发生腹痛，阴道流血的情况是应该及时就医，预防先兆流产。不要做剧烈的运动，保持心情畅快，科学饮食，少食多餐，饮食注意卫生，不要贪食寒凉性，刺激性的食物，要注意防寒保暖。不要从事一些弯腰等体力活，不要长时间的玩手机，电脑和看电视，尽量不要穿高跟鞋，出现感冒发烧的情况，不要擅自用药。

　　怀孕前三个月首先要保证充足的睡眠，避免熬夜。在营养上面应该均衡搭配，多吃些鸡蛋，牛奶，各种蔬菜水果，瘦肉以及各种坚果等。需要及时补充叶酸片到怀孕前三个月后，在前三个月和后三个月应该避免性行为的，否则容易引起流产的。同时应该注意保暖，不要受寒着凉，预防感冒。因为如果感冒的话，会引起胎儿畸形的。

　　怀孕前三个月，由于这个阶段的胚胎还没有发育成型，正是发育的关键时期，而且着床并不是很牢固，因此在这个阶段发生流产的几率比较高，所以在这个阶段就需要注意休息，避免劳累或者是熬夜，同时要避免性生活刺激，这个阶段也需要补充叶酸片，有助于预防胎儿神经管缺陷的发生，同时也要注意清淡饮食，避免吃过于油腻性的食物，以免增加孕吐的症状。