怀孕期间最好的睡姿是什么?南阳产科医院是24小时值班吗?

　　怀孕期间睡觉

　　孕期睡得好不仅会影响妈妈的身体状况，还会影响胎儿的成长，因为好的睡眠决定了一天的状态，孕期想要睡个好觉是很难的。

　　孕妇经常在黎明上厕所，因为睡觉时膀胱被增大的子宫挤压，血液循环不畅导致腿抽筋，消化能力减弱甚至睡觉时胃痛，体温升高，即使你拿它，你的胃会出来，你会觉得不舒服。

　　为什么睡眠对孕妇很重要

　　南阳产科医院指出，在怀孕期间睡个好觉如此重要的原因之一是它可以让您的身体有时间恢复。建议孕妇在睡觉时每天至少睡7小时，因为它不仅可以再生血管，还可以通过增强免疫系统保护母亲免受疾病的侵害，在调节身体机能的同时降低患妊娠糖尿病的风险。

　　怀孕期间最好的睡姿是什么?

　　建议孕期左侧睡。侧睡有助于血液循环，维持输送给宝宝的氧气和营养的适量，同时也有助于肾脏功能顺畅，防止肿胀加重。

　　如果您面朝天花板睡觉，增大的子宫会压迫下腔静脉，从而将血液从下半身移动到心脏，并干扰血液循环。此外，子宫压迫肠道和背部，加剧了您在怀孕期间可能遇到的疼痛，例如背痛和痔疮。