孕23周了可以吃甲鱼吗?南阳产科医院门诊专家

　　南阳产科医院提示，孕妇多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，各种坚果，这些对宝宝都有好处，甲鱼也就是优质蛋白，孕妇自然是可以吃的，但是任何东西再好也不宜多吃，要讲究均衡饮食。

　　怀孕期间的饮食应该是营养丰富容易消化为主，甲鱼它是一种寒性的食物，在早期是不可以吃的，但是现在已经是怀孕中期了，偶尔吃一次这个不会有太大的问题，饮食的原则是营养丰富容易消化为主，比如说多吃高蛋白的食物，牛奶，鸡蛋，多吃水果蔬菜，补充维生素。

　　现在已经怀孕23周的情况下，身体状态良好，胎儿一切发育正常，偶尔可以少吃两口，但一定不可以过量。考虑你现在是23周的情况下，所以才可以少吃，因为甲鱼它本身还有点活血的功效，以后尽量注意不要吃过于生冷，寒凉或者是不太有把握的食物。

　　一般不建议孕妇食用甲鱼，虽然甲鱼的营养成分较高，但性寒，有活血化瘀的作用，孕妇食用后可能会导致流产，所以孕期尽量不要吃甲鱼。怀孕期间可多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持适量的运动，增强体质。