不孕和日常饮食有关吗？南阳不孕不育医院哪个好？

　　南阳不孕不育医院提示，不孕不育的人平时在饮食方面应该注意不要吃高盐的食品，如咸菜，咸鸡蛋，乳豆腐等这些食物内的盐分比较高，会给人体的内分泌造成负担，影响精子的质量。不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒酒类等这些食物会使人体上火，影响精子的活力和产生。平时可以多吃一些含有锌元素多的食物，如小米花生，豆制品等这些食物可以增强精子的活力，促进精子的产生。

　　不育症和饮食因素有一定的关系，经常吃一些腌制类、烧烤类、油炸类的食物会影响精子的质量，平时多吃一些禽、蛋、鱼、肉等有助于增强性功能，而长期吃芹菜、菱角等会降低性功能，导致男性不育。平时尽量不要抽烟喝酒，尤其是不能经常酗酒，饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要注意休息，做到劳逸结合，避免过度的劳累。